照顾者支持
是时候为自己和他人做一个大胆的倡导者了.
![两个女人在沙发上用笔记本电脑聊天](/-/media/Images/Health-Topics/Caregiver-Support/Women-sitting-on-couch-with-laptop.jpg?h=593&iar=0&mw=960&w=890&sc_lang=en&hash=209FB68051DA0C4C026884D4933C8E57)
护理人员支持工具和资源
看护是值得的,但并不容易. 你为别人撑起了一切, but, caregivers, like you, 也需要支持,并把你的健康放在首位. 这里有一些有用的技巧、工具和资源,可以在你帮助别人的同时帮助你. 学习更多关于健康饮食习惯的知识, 沟通技巧, 以及更好的身心健康.
Healthy Eating
保持良好的营养习惯对任何人来说都很难,但对护理人员来说尤其困难.
身心健康
体育活动能促进身心健康. 它可以减轻焦虑、抑郁和愤怒.
Heart Disease
心脏病是第一大疾病. 这是美国第一大死亡原因,所以帮助那些有风险的人是当务之急.
授权的支持
当你有正确的情感支持时,恢复会变得容易得多. 我们的在线患者社区, 无论遇到什么障碍,幸存者和照顾者都会在这里让你继续前进. 我们也经历过,我们不会让你孤军奋战.
![图形的人在笔记本电脑与超级英雄的影子](/-/media/Images/Health-Topics/Support-Network/SuperBoy.jpg?h=480&iar=0&mw=600&w=600&hash=78415CF4F56CEF106915493ED894FAC4)
![女人在平板电脑上阅读心灵洞察 女人在平板电脑上阅读心灵洞察](/-/media/Images/Health-Topics/Main-Landing/Heart-Insight--form.jpg?h=534&iar=0&mw=2000&w=800&hash=697A28D11B63A4F90F6DD6EAAA2440E9)